ヤバイ！！

1ヶ月前に地域検診（故郷では基本健康診査）を受診。
その結果が送付されたのだが。

総コレステロール（基準値120〜219）が217mg/dl
空腹時血糖（基準値109以下）が185mg/dl
どちらも判定Dで要指導。

総コレステロールは境界数値。
が、HDLコレステロール（善玉コレステロール）（基準値40〜80）は76mg/dl。
中性脂肪に至っては（基準値30〜149）59mg/dl。



血糖の数値的には思いっきり糖尿病じゃん！
言い訳だけど、空腹時での検診じゃないんだよなぁ。
修行後ランチをガッツリ食しての受診。
しかも熱中症以来、毎朝黒糖ひとかけ（親指の爪くらい）を摂取。
BMI（肥満の判定に用いられる体格指数『体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)』最も疾病の少ないBMI=22を標準体重としてる）は19.4なのに・・・

指導書なるものが送られて来るのか、それとも呼び出し？

明日から黒糖は食べない！
それでも血糖値が高かったらマジでヤバイよなぁ。
と小心者のアタシは不安を募らせるのであった。